Dodaci prehrani kroz vid različitih vitamina postoje već odavno i na tom području nam je više ili manje sve poznato, ali moderna vremena donose i neke moderne dodatke prehrani – a kolagen u prahu je sada vodeći moderan novitet koji je sada u trendu.
Taj kolagen u prahu koji se nalazi u dodacima prehrani napravljen je od životinjskih tkiva uključujući (pripremite se, da vam se život ne zgadi – posebice ukoliko ste ga već konzumirali) kožu i kosti goveda i svinja, riblje ljuske i ljuske jaja. Kada se obrađuju, proteini se pretvaraju u želatinu koja se zatim još više razgrađuje u prah koji završava u onim plastičnim vitaminskim posudicama, vrećicama za jednu konzumaciju, proteinskim pločicama i kapsulama.
Ono što bi se sad svaki nevjerni Toma mogao zapitati jest ustvari – kako mi kolagen u prahu može pomoći?
Prema markama kolagena u prahu, ovi dodaci mogu pružiti potporu kosi, koži, noktima, mišićima, kostima i zglobovima. Neki tvrde da kolagen u prahu može poboljšati san, poboljšati zdravlje crijeva i kontrolirati vašu težinu. Vjeruje se da će jedenje hrane bogate vitaminom C zajedno s dodacima kolagena u prahu potaknuti proizvodnju kolagena.
Većina robnih marki upućuju na korištenje kolagena u prahu umjesto proteinskog praha. Ovdje znanost pokušava sustići marketinške tvrdnje. Kada unosite suplemente kolagena, ne dodajete izravno kolagen natrag u iscrpljene zalihe. Ne postoji način usmjeriti dodatke kolagena u područja gdje vam on nedostaje. Vi jednostavno konzumirate građevinski materijal u nadi da će ih vaš krvotok apsorbirati.
Ne postoji definitivan znanstveni konsenzus u zajednici o tome opravdava li kolagen u prahu svoje navodne tvrdnje, ali mnogi se nadaju. Najviše oni koji ga konzumiraju. Iako je medicinskoj struci potrebno više dokaza da bi oni dali svoje preporuke, postoje obećavajuća istraživanja da dodatak kolagena može pomoći u poboljšanju zdravlja zglobova i možda povećati hidrataciju i elastičnost kože.